Asahi joogaa /Jäsentapaaminen
Aika: 7.10.2020 klo 15:00 - 16:00
Paikka: Kunnantalon kahvio
Verrytellään kroppaa Asahin tahdissa rauhallisesti ja syvään hengitellen. Liikkeet tehdään lattialla seisten, tarvittaessa tuolilla istuen. Mukavat vaatteet ja tossut tai villasukat sopivat hyvin. Auttaa tasapainon hallinnassa. Jutellaan kuulumiset. Tervetuloa! |